Co potrzebujesz?
- mleko roślinne ok 1 szklanki
- kakao 2-3 łyżeczki
- kasza jaglana Pół szklanki
- żurawina
- ewentualnie cukier
Co należy zrobić?
ugotuj kaszę. Dodaj do siebie kaszę, mleko, żurawinę, kakao, a następnie zblenduj. Możesz podawać z bananami :)
mam nadzieje że smakowało :)
Świetny pomysł, uwielbiam jaglankę i właśnie takie połączenia :)
OdpowiedzUsuńja też. pewnie dlatego, że to bardziej dester niż śniadanie a mam bardzo "słodkie zęby"
UsuńHa, znam bardzo podobny przepis, który sama wymyśliłam :) Gotuję owsiankę z kasza jaglaną na wodzie, a gdy ostygnie i zgęstnieje dodaję masło orzechowe i miód i wszystko razem blenduję, tez pycha:)
OdpowiedzUsuńHa, znam bardzo podobny przepis, który sama wymyśliłam :) Gotuję owsiankę z kasza jaglaną na wodzie, a gdy ostygnie i zgęstnieje dodaję masło orzechowe i miód i wszystko razem blenduję, tez pycha:)
OdpowiedzUsuńDawno mnie nie było na blogspocie :). Może powinnaś zostać dietetyczką? Myślę, że się nadajesz. Pomyśl o tym :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie :)
Jest teraz wielkie bum na zdrowe żywienie, w internecie jest tyle "dietetyków" co opinii. Znam dużo dziewczyn które właśnie na to chcą iść. Szczerze? traktuje to jako moją pasję, a nie sposób zarobku. A jakbym miała wykładane na studiach że dieta wysokobiałkowa, jest dietą najzdrowszą, to by mnie coś trafiło w środku :P
UsuńJa teraz z owsianki przerzuciłam się na jaglankę <3 PYCHA!!!
OdpowiedzUsuńMniam! Nigdy jeszcze nie jadłam z kaszą jaglaną, muszę spróbować :D
OdpowiedzUsuńMniam! Będę musiała spróbować :)
OdpowiedzUsuńPyszne, zwłaszcza z żurawiną :)
OdpowiedzUsuń